Bewegungserlebnisse für einen aktiven Lebensstil!
Im Kursprogramm finden Sie "meine Angebote" und Kurse der "VHS Leibnitz", die ich als Trainerin leite.
Für Ihre Anmeldung bedanke ich mich herzlich. Ich freue mich auf unsere gemeinsame aktive Zeit.
Meine Angebote für DICH:
St. Johann i.S. verschiedene Treffpunkte |
Frühlingsfit mit Walking |
Montag, 25.4. 18.30 - 19.45 Uhr |
5 Einheiten |
Aufwärmen, Übungsstationen zur Verbesserung der Fitness und Beweglichkeit, effizientes Dehnen, Walkingvarianten mit smoveyRINGEN oder Stöcken |
Leutschach |
Meditatives Wandern Im Zauber der sagenumwobenen Linde |
Donnerstag, 19..5. Dienstag, 28.6. Donnerstag, 28.7. Donnerstag, 22.9. |
individuelle Termine sind nach Vereinbarung gerne möglich |
Auf verschwiegenen Wegen lassen Achtsamkeits- und Atemübungen schenken uns Ruhe und Kraft. |
Oberhaag |
Meditatives Wandern Weit ins Land schauen |
Dienstag, 21.6. 9 – 11 Uhr |
individuelle Termine sind nach Vereinbarung gerne möglich |
Ausblicke vom südlichsten Wanderweg des Naturparks mit der Achtsamkeit auf uns selbst. Körperwahrnehmung und inspirierende Texte bringen uns in unsere Mitte. Genießen Sie diese Zeit für sich, um neue Kräfte zu gewinnen. |
Treffpunkt nach Vereinbarung |
Kräuterwanderung |
Sonntag, 29.5. Freitag, 24.6. Samstag, 9.7. Dienstag, 26.7 Freitag, 12.8. |
individuelle Termine sind nach Vereinbarung gerne möglich |
Eine gemütliche Wanderung, bei der Sie die Verwendung von Kräutern für die Atemwege, die Haut, die Wundheilung, für Magen und Darm, als Frauenmittel und für die Entspannung kennenlernen. |
Gamlitz Motorikpark |
Motorikpark |
von März bis Oktober | Termine nach Vereinbarung |
Bewegungsspaß für jedes Alter für bessere Balance, Kraft und Geschicklichkeit |
ONLINE KURS |
Starke Abwehrkräfte | jederzeit buchbar |
10 Seiten Manuskript mit kurzen Videolinks zur Ergänzung |
Erarbeite mit Hilfe der Kursinformationen Deine Möglichkeiten, Dein Immunsystem zu stärken. Vitalstoffreiche Lebensmittel, die Pflege der Haut, Bewegung uvam bieten wichtige Impulse, |
Heimschuh
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Zwiebelhonig, Fußbad, Heilerde & andere Hausmittel zur Verbesserung der Gesundheit |
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individuelle Terminvereinbarung |
Vorstellung, Demonstration und Erfahrungsaustausch von Heilmitteln |
Volkshochschule Leibnitz (VHS):
Kurse in Leibnitz, vormittags und abends
Anmeldung bitte bei Fr. Mag.a Lydia Prattes: Tel. 05-7799-3860 oder 0664 / 366 2229
e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Der AK-Bildungsscheck von 60,- Euro und das Bildungskarenzkonto sind bei Kursen mit 10 Einheiten gültig
Bewegungsmix nach Möglichkeit outdoor |
Dienstag, 22.3. - 31.5.
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10 Einheiten |
mit Elementen aus dem Cardiotraining, Koordination und smoveyTRAINING starten wir aktiv in den Tag outdoor: Walking, Koordinationsübungen, StretchFrühlings |
Frühlingsfit mit Walking verschiedene Treffpunkte um Leibnitz |
Mittwoch, 6.4. 16.30 - 17.45 Uhr |
6 Einheiten |
Aufwärmen, Übungsstationen zur Verbesserung der Fitness und Walkingvarianten mit smoveyRINGEN oder Stöcken |