Kurse

Bewegungserlebnisse für einen aktiven Lebensstil!

Im Kursprogramm finden Sie "meine Angebote" und Kurse der "VHS Leibnitz", die ich als Trainerin leite.

Für Ihre Anmeldung bedanke ich mich herzlich. Aufgrund der derzeitigen Situation ist eine Teilnahme nur mit Anmeldung möglich.

Danke für Ihr Verständnis!

Meine Angebote für DICH:

St. Johann i.S. Gasthof Jauk Hartner	Zwiebelhonig, Fußbad, Heilerde & andere Hausmittel zur Verbesserung der Gesundheit		individuelle Terminvereinbarung	Vorstellung, Demonstration und Erfahrungsaustausch von Heilmitteln für die Atemwege, die Hautpflege, bei Verletzungen, für die Verdauung und zur Entspannung.
ONLINE KURS	Starke Abwehrkräfte	jederzeit buchbar	10 Seiten Manuskript mit kurzen Videolinks zur Ergänzung	Erarbeite mit Hilfe der Kursinformationen Deine Möglichkeiten, Dein Immunsystem zu stärken. Vitalstoffreiche Lebensmittel, die Pflege der Haut, Bewegung uvam bieten wichtige Impulse, um ein gesundes und intaktes Gleichgewicht zu bewahren.
Leutschach	Meditatives Wandern Im Zauber der sagenumwobenen Linde	von Mai bis Oktober	individuelle Termine sind nach Vereinbarung gerne möglich	Auf verschwiegenen Wegen lassen wir die Natur mit allen Sinnen auf uns wirken. Abseits der bekannten Pfade entdecken wir geheimnisvolle Plätze, die die Seele berühren. Achtsamkeits- und Atemübungen schenken uns Ruhe und Kraft.
Oberhaag	Meditatives Wandern Weit ins Land schauen	von Mai bis Oktober	individuelle Termine sind nach Vereinbarung gerne möglich	Ausblicke vom südlichsten Wanderweg des Naturparks mit der Achtsamkeit auf uns selbst. Körperwahrnehmung und inspirierende Texte bringen uns in unsere Mitte. Genießen Sie diese Zeit für sich, um neue Kräfte zu sammeln.
Treffpunkt nach Vereinbarung	Kräuterwanderung	von Juni bis August	individuelle Termine sind nach Vereinbarung gerne möglich	Eine gemütliche Wanderung, bei der Sie die Verwendung von Kräutern für die Atemwege, die Haut, die Wundheilung, für Magen und Darm, als Frauenmittel und für die Entspannung kennenlernen.
Gamlitz Motorikpark	Motorikpark	von März bis Oktober	Termine nach Vereinbarung	Bewegungsspaß für jedes Alter für bessere Balance, Kraft und Geschicklichkeit

Volkshochschule Leibnitz (VHS):

Kurse in Leibnitz und Strass, vormittags und abends

bitte anmelden bei Fr. Mag.a Lydia Prattes: Tel. 05-7799-3860 oder 0664 / 366 2229
e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Der AK-Bildungsscheck von 60,- Euro und das Bildungskarenzkonto sind bei Kursen mit 10 Einheiten gültig

Sitzen ist das neue Rauchen: durch zahlreiche Studien ist belegt, dass Bewegung und vitale Ernährung bei vielen Zivilisationserkrankungen präventiv und ausgleichend wirkt. Daher sollte es oberstes Gebot sein, Massnahmen für eine gesündere Lebensweise unserer Bevölkerung auf allen Ebenen zu fördern.

Sollte im Sommersemester 2022 weiterhin die 2G Regel für KursteilnehmerInnen gelten (PCR-Tests wurden nicht mehr akzeptiert), lege ich meine Kursleitertätigkeit bei der VHS nach über 20 Jahren zurück. Ausgrenzung und Diskriminierung sind inakzeptabel.

Bewegung in der Natur aktiviert und beruhigt gleichsam. Nützen wir diese Möglichkeit jeden Tag: Licht, Sauerstoff und Bewegung beleben und halten uns fit und gesund.

Mit lieben Grüßen, Ingrid Fürst