Kurse

Bewegungserlebnisse für einen aktiven Lebensstil

Im Programm finden Sie: meine Angebote und das Pensionistinnen-Forum Leibnitz (Kurse der VHS Leibnitz), die ich als Trainerin leite.

Für Ihre Anmeldung bedanke ich mich herzlich. Ich freue mich auf unsere gemeinsame aktive und inspirierende Zeit.

Meine Angebote für DICH:

Treffpunkt in Leutschach, EKZ	Kräuterliebe im Frühling / Sommer		individuelle Termine sind gerne möglich	Wenn Wildkräuter sprießen, können wir die Schätze der Natur mit allen Sinnen erleben. + Sie sammeln mit mir Würz- und Teekräuter, die unsere Gesundheit positiv beeinflussen. + Sie lernen in 3 Stunden 5 -7 Kräuter sicher zu bestimmen und zu verwerten. + Sie erhalten von mir ein ausführliches Manuskript mit Vital-Rezepten.
Leutschach Treffpunkt beim EKZ	Meditatives Wandern Im Zauber der Linde		weitere individuelle Termine sind gerne möglich	Erleben Sie die Schönheit der Natur mit allen Sinnen. Abseits der bekannten Pfade entdecken wir zauberhafte Überraschungen, die die Seele berühren. Achtsamkeits- und Atemübungen schenken uns Ruhe und Kraft; dieses besondere Erlebnis wird lange in Ihnen nachklingen.
Oberhaag Treffpunkt beim Gemeindeamt	Meditatives Wandern Weit ins Land schauen		individuelle Termine sind nach Vereinbarung gerne möglich	Ausblicke vom südlichsten Wanderweg des Naturparks verbinden wir mit der Achtsamkeit auf uns selbst. Körperwahrnehmung und inspirierende Texte bringen uns in unsere Mitte. Genießen Sie diese Zeit für sich, um neue Kräfte zu gewinnen.
Gamlitz Motorikpark	Motorikpark	von März bis Oktober	Termine nach Vereinbarung	Bewegungsspaß für jedes Alter für bessere Balance, Kraft und Geschicklichkeit
ONLINE KURS	Starke Abwehrkräfte	jederzeit buchbar	10 Seiten Manuskript mit kurzen Videolinks zur Ergänzung	Erarbeite mit Hilfe dieser Informationen Deine Möglichkeiten, Dein Immunsystem zu stärken. Vitalstoffreiche Lebensmittel, natürliche Stärkungsmittel, die Pflege der Haut, die Darmgesundheit und viele weitere Impulse, um ein gesundes körperliches Gleichgewicht zu bewahren, sind Themen dieses Kurses. Viele Tipps helfen Dir bei der Umsetzung in den Alltag.
Heimschuh Quellenweg 3	Zwiebelhonig, Fußbad, Heilerde & andere Hausmittel zur Verbesserung der Gesundheit	vereinbaren Sie bitte Ihren individuellen Termin!	15 € inkl. Manuskript und Getränke	Vorstellung, Demonstration und Erfahrungsaustausch von Heilmitteln für die Atemwege, die Hautpflege, bei Verletzungen, für Magen und Darm und zur Entspannung.

Das Pensonistinnen-Forum lädt zu Tischgesprächen ein: https://www.verein-freiraum.at/pensionistinnen-forum/

Das Angebot richtet sich an Frauen in Pension im Bezirk Leibnitz; die Teilnahme ist kostenfrei; bitte mit Anmeldung:

Tel. 0650 3420416 Ingrid Fürst

Naturparkzentrum Grottenhof

Wer rastet, der (die) rostet

Fakt oder Fake von Bewegungsmythen

Bewegungsmotivation

Donnerstag, 29.8.

9.30 - 11.30 Uhr

kommt bitte mit bequemer Kleidung und Sportschuhen

Leibnitz

Restaurant Römerhof

Marburgerstraße 1

Alte Getreidearten - neu entdeckt

Mittwoch, 25.9.

15.00 - 17.00 Uhr

Welche Getreidearten gibt es und wie kann ich sie schmackhaft zubereiten?

Erfahrungs- und Rezeptaustausch für die 3g Küche:

gut, gesund und günstig

Leibnitz

Verein Freiraum

Karl-Morre-Gasse 11

Abwehrstark in der kalten Jahreszeit

Montag, 7.10.

9.00 - 11.00 Uhr

Wie können wir unser Immunsystem stärken, um den Winter infektfrei zu verbringen?

Leibnitz

Restaurant Römerhof

Marburgerstraße 1

Tabuthema Hörgeräte

und andere Heilbehelfe

Mittwoch, 30.10.

15.00 - 17.00 Uhr

Reden wir über Vorbehalte, die sich um Hörgeräte ranken.

Gutes Hören erleichtert die Kommunikation.

Wir werden uns über weitere hilfreiche Heilbehelfe austauschen.

Volkshochschule Leibnitz (VHS):

Kurse in Leibnitz

Anmeldung bitte bei Fr. Mag.a Lydia Prattes: Tel. 05 7799 3860 oder 0664 / 366 2229
e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Meine Kursleitertätigkeit - von 2001 bis 2024 - habe ich abgeschlossen.

Im Semester 2024/25 ist das Zukunftsquiz der Omas for Future geplant, bei dem ich ehrenamtlich mitarbeite. Das Quiz wird kostenfrei stattfinden.