Bewegungserlebnisse für einen aktiven Lebensstil!

Im Kursprogramm finden Sie "meine Angebote" und Kurse der "VHS Leibnitz", die ich als Trainerin leite.

Für Ihre Anmeldung bedanke ich mich herzlich. Ich freue mich auf unsere gemeinsame aktive Zeit.

Meine Angebote für DICH:

Leutschach

Treffpunkt beim EKZ

Meditatives Wandern

Im Zauber der

sagenumwobenen Linde

von April bis Oktober

individuelle Termine sind nach Vereinbarung gerne möglich

Auf verschwiegenen Wegen lassen wir die Natur mit allen Sinnen auf uns wirken. Abseits der bekannten Pfade entdecken wir geheimnisvolle Plätze, die die Seele berühren.

Achtsamkeits- und Atemübungen schenken uns Ruhe und Kraft.

Oberhaag

Treffpunkt beim Gemeindeamt

Meditatives Wandern

Weit ins Land schauen

 

von März bis Oktober

individuelle Termine sind nach Vereinbarung gerne möglich

Ausblicke vom südlichsten Wanderweg des Naturparks verbinden wir mit der Achtsamkeit auf uns selbst. Körperwahrnehmung und inspirierende Texte bringen uns in unsere Mitte.

Genießen Sie diese Zeit für sich, um neue Kräfte zu gewinnen.

Treffpunkt nach Vereinbarung
Kräuterwanderung

von Mai - August

individuelle Termine sind nach Vereinbarung gerne möglich

Eine gemütliche Wanderung, bei der Sie die Verwendung von Kräutern für die Atemwege, die Haut, die Wundheilung, für Magen und Darm, als Frauenmittel und für die Entspannung kennenlernen. Zur Wahrung der Heilstoffe gibt es verschiedene Methoden, die ausführlich besprochen werden.

Gamlitz

Motorikpark


Motorikpark
von März bis Oktober Termine nach Vereinbarung

Bewegungsspaß für jedes Alter für bessere Balance, Kraft und Geschicklichkeit

ONLINE KURS

Starke Abwehrkräfte jederzeit buchbar

10 Seiten Manuskript mit kurzen Videolinks zur Ergänzung

Erarbeite mit Hilfe dieser Informationen Deine Möglichkeiten, Dein Immunsystem zu stärken.

Vitalstoffreiche Lebensmittel, natürliche Stärkungsmittel, die Pflege der Haut, die Darmgesundheit und viele weitere Impulse, um ein gesundes körperliches Gleichgewicht zu bewahren, sind Themen dieses Kurses.

Viele Tipps helfen Dir bei der Umsetzung in den Alltag.

Heimschuh

Quellenweg 3

Zwiebelhonig, Fußbad, Heilerde & andere Hausmittel

zur Verbesserung der Gesundheit

Montag, 28.11. 

18 - 20 Uhr                                            

15 € inkl. Manuskript und Getränke

Vorstellung, Demonstration und Erfahrungsaustausch von Heilmitteln
für die Atemwege, die Hautpflege, bei Verletzungen, für Magen und Darm und zur Entspannung.

 

Volkshochschule Leibnitz (VHS):

Kurse in Leibnitz, vormittags und abends

Anmeldung bitte bei Fr. Mag.a Lydia Prattes: Tel. 05-7799-3860 oder 0664 / 366 2229
e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Der AK-Bildungsscheck von 60,- Euro und das Bildungskarenzkonto sind bei Kursen mit 10 Einheiten gültig

Bewegungsmix

 

Dienstag, 17.1.23


9.00 - 10.15 Uhr

                               

10 Einh.

mit Elementen aus dem Cardiotraining, Koordination und smovey TRAINING starten wir aktiv in den Tag

Starke Abwehrkräfte

Donnerstag, 26.1.

18.00 - 19.40 Uhr

 

 1 Abend     

Was können wir für ein intaktes Immunsystem in der kalten Jahreszeit tun?

Vitalstoffreiche Lebensmittel, natürliche Stärkungsmittel, die Pflege der Haut, die Darmgesundheit und viele weitere Impulse, die ein gesundes körperliches Gleichgewicht bewirken, besprechen wir an diesem Abend.

Viele Tipps helfen Ihnen bei der Umsetzung in den Alltag.

Hausmittel,

die sanfte Medizin

Donnerstag, 2.2.

18.00 - 19.40 Uhr

 1 Abend Vorstellung, Demonstration und Erfahrungsaustausch von Heilmitteln
für die Atemwege, die Hautpflege, bei Verletzungen, für Magen und Darm und zur Entspannung.

Walking im Frühling

verschiedene Treffpunkte

um Leibnitz

Mittwoch, 12.4.23

17.00 - 18.15 Uhr

 8 Einh.

Aufwärmen, Übungsstationen zur Verbesserung der Fitness und Walkingvarianten

mit smoveyRINGEN oder Nordic Walking Stöcken.

Gegen eine kleine Leihgebühr können smovey Ringe ausgeliehen werden.

Go to top