Bewegungsmix
Mehr Fitness durch Bewegung in einer abwechslungsreichen Gymnastikstunde:
Ziele der Gymnastikstunde sind mehr Kondition und Beweglichkeit, ein besseres Gleichgewicht und der Ausgleich von Rückenbeschwerden. Zum Aufwärmen bringen wir Körper und Geist mit einfachen Schrittfolgen in
Schwung. Das Training mit smoveyRINGEN stärken die Tiefenmuskulatur. Das bunte Programm gleicht einseitige körperliche Belastung wieder aus und steigert Ihr Wohlbefinden.
